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El aire fresco y la falta de humedad en el ambiente hacen que la piel deje de producir su propia humectación trayendo consigo nuevos retos en el cuidado de nuestra piel. Después del Verano, ¿Qué? -Por Bárbara Dueñes Quintero  ¿Has notado que los últimos días las mañanas son más frescas, oscurece más temprano y tu …

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Reduce la fatiga en actividades diarias como el trabajo y la casa Mejora las funciones del corazón, pulmones y arterias Reduce el riesgo de enfermedades cardiacas, así como la hipertensión Mejora la habilidad para usar la grasa como fuente de energía, logrando una eficiente quema de grasa Aumenta el riego sanguíneo, aportando nutrientes y oxígeno …

Importancia de crear una base cardiovascular Leer más »